Jakarta - Pelatih fisik Persijap Jepara, Jatmiko Adjie Kusuma, membagikan kiatnya dalam menjaga pemain tetap dalam performa terbaik selama mengarungi kompetisi BRI Super League 2025/2026.
Upaya memelihara kebugaran pemain menjadi salah satu tantangan Persijap Jepara agar tim bisa bermain konsisten setiap pekan, termasuk ketika kompetisi mengalami jeda selama jeda internasional FIFA Matchday ini.
Jatmiko menjelaskan, tim pelatih telah merancang program latihan agar kebugaran itu tetap optimal. Selain itu, langkah ini juga dilakukan agar Laskar Kalinyamat bisa mencapai performa terbaik dalam hari pertandingan.
“Pada masa kompetisi ini, fokus utama program fisik kami adalah me-maintain bagaimana supaya fisik para pemain bisa stabil. Kemudian, ketika di hari pertandingan, peak performance-nya akan tercapai,” kata Jatmiko.
Mengelola Tiga Aspek
Pelatih yang akrab disapa Miko itu menjelaskan, ada tiga aspek yang mesti diperhatikan dalam memberikan porsi latihan kepada pemain. Kombinasi dari ketiga aspek ini sangat penting untuk mengantarkan pemain ke level terbaiknya.
“Porsi kekuatan disesuaikan dengan kemampuan pemain dan disesuaikan dengan taktik pada sesi mingguan yang telah kami rencanakan,” lanjut lelaki jebolan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri Semarang (Unnes) itu.
“Baik itu endurance, strength, maupun speed yang akan kami atur sedemikian rupa. Ini dilakukan supaya peak performance akan tercapai pada hari pertandingan tersebut,” ia menambahkan.
Gunakan Teknologi
Selain itu, Miko juga menekankan pentingnya penggunaan teknologi dalam memantau kondisi kebugaran para pemain. Penerapan alat seperti global positioning system (GPS) merupakan bagian dari sport science yang punya peran penting.
“Saat ini, di kompetisi Super League, kami diberikan fasilitas dari PT LIB, yakni berupa GPS. Dengan menggunakan alat ini, kami bisa mengukur kondisi fisik para pemain,” kata pelatih berlisensi B AFC itu.
Sejauh ini, Persijap Jepara telah mengoleksi total lima poin dari empat pertandingan awalnya di BRI Super League 2025/2026. Alhasil, Laskar Kalinyamat menempati peringkat ke-8 klasemen sementara.
Lima poin itu diperoleh Laskar Kalinyamat saat menumbangkan Persib Bandung (2-1), dan menahan imbang dua kontestan papan atas, PSM Makassar (1-1) dan Arema FC (0-0).
Pada laga berikutnya, Persijap akan menghadapi laga Derby Jawa Tengah menghadapi Persis Solo pada pekan kelima. Duel ini akan berlangsung di Stadion Manahan, Solo, Sabtu (13/9/2025) pukul 19.00 WIB.